养生到底是怎么一回事？

大荆

这几年大家提到最多的一个话题可能就是养生了，几乎全民都在养生，在大家眼里，养生就是多吃点营养品，或者保健品，更甚者还有直接喝中药饮片，可见大家对于健康的重视程度，这个非常好，但是，光有好的养生意识那是远远不够的，还得有好的适合自己的方式方法才是最重要的，接下来，我就我在临床一线的心得体会给大家做以分享，抛砖引玉，我们共同探讨！


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