腰背理疗「凡圣 · 名师面对面」第 142 期

大荆

感谢 凡圣瑜伽 冠名赞助支持名师面对面

第 142 期

主题： 腰背疗愈

课程老师：达西

关于课程

1.基础课程。对于久坐办公，还是躺坐在沙发，下背部肌肉僵硬理疗作用课程！

2.以仰卧和俯卧为主，动作幅度小，所以相对安全，椎间盘突出者也可练习！有严重腰部、背部损伤和病症的伽人需咨询有经验的瑜伽理疗师。

3.引起背部疼痛，椎间盘突出症的原因复杂，此课程是以灵活髋关节的方法来缓解腰部代偿性的损伤！

授课导师

达 西

艺瑜伽生活馆教学总监

中国瑜伽群授课老师成员

中国首批瑜伽大会裁判员

2010年全国十佳瑜伽教练

东方健身培训学院瑜伽培训师/内训师’

模特大赛形体指导/ AASFP高级私人教练

大笑瑜伽倡导者 / 普拉提训练师

2007年温州都市报授予”温州十大魅力男人

温州电视台时尚节目特邀嘉宾

特色课程：肩颈理疗、改善圆肩驼背、椎间盘突出、理疗流

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原文地址：https://www.toutiao.com/a6616744935842382349/