艾灸的时候为啥效果不明显呢？知道了这个小技巧让你施灸效果加倍

大荆

大家好，这里是道禾艾灸，我是道禾。

今天咱们讲一讲这个施灸的时候怎么样才能使得这个艾灸的效果加倍呢？

总是有人问：“为什么艾灸的效果不明显呢？有没有什么技巧，能让艾灸的起效更快呢？”今天就给大家分享一下让艾灸提高渗透力的临床技巧：用暗火施灸！

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艾灸的明火和暗火

你听说过艾灸的明火和暗火吗？先给大家介绍一下：

艾灸的时候，会有“明火”，“暗火”的区分。

以抽烟为例，刚刚弹掉烟灰，烟头表面是明亮火红色，就是“明火”。

而暗火则分两种情况。

第一种，刚点着艾条，不要吹旺，自然燃烧时是“暗火”；

第二种，明火燃烧几分钟后，火头上积有一层艾灰，不能明显看到红色火头的是“暗火”。

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艾灸明火和暗火的特点

艾灸明火时期的特点：表面温度高，我们会不自觉的将艾条距离皮肤的高度提高，但这时火力燥烈，灸感的渗透力，及深入体内的能力差些。你是不是很少能感受到艾热透达体内深层的感觉，唯一能感受到的是皮肤表面的热，甚至烫呢？

简单来说就是：火力燥烈，灸感的渗透力，及深入体内的能力差。

艾灸暗火时期的特点：施灸时，表面温度相对温和，距离皮肤就可以适当近些，这时渗透力反而很好，灸疗效果也就相对要好的多。

简单来说就是：温度温和，渗透力强，灸疗效果好

所以要想提高艾灸渗透力，就要用暗火施灸。但是如果表面的灰过厚了，灸感渗透力就又开始下降了，这时就是该刮灰的时候了。

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施灸刮灰，注意事项

第一：为了让暗火施灸的渗透力更好，表面的灰过厚了，就该刮灰了。

第二，刮灰不要太频繁。刮灰太频繁是一种错误的做法，这样不仅仅达不到更好效果，反而会影响施灸的效果。因为正在施灸时，刮灰太频繁会打断施灸的过程，那么就不会很容易产生灸感了。且刮一次灰，就会有一小段时间是用明火施灸，那么想提高艾灸渗透力，就不会那么容易了。

第三，刮灰时，不要刮的太干净，一定要保留一些艾灰。

看到这里，你是不是会问我，那以后艾灸是不是就不用明火施灸了？

错！

04

明火是泄，暗火是补

艾灸大多是用来温补身体的，所以大部分情况，我们都要用暗火艾灸。采用明火艾灸只会达到泄阳的作用。

当然需要泄阳时，明火就派上用场了。

对于艾灸补泄，古书也有记载：

《灵枢·背俞》中说：“气盛则泻之，虚则补之 。以火补者， 毋吹其火，须自灭也；以火泻者，疾吹其火，传其艾，须其火灭也。”

《黄帝内经 · 太素》 杨上善注解版中说：“吹令热入以攻其病，故曰泻也。傅音付，以手拥傅其艾吹之，使火不散也。”

朱震亨的《丹溪心法· 拾遗杂论》说：“灸法有补泻火，若补火，艾炳至肉；若泻火，不要至肉，便扫除之。”


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