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量血压是量左手还是右手?医生提醒不知道这些知识,量了 ...
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量血压是量左手还是右手?医生提醒不知道这些知识,量了也白量
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大荆
大荆
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发表于 2019-11-22 07:43:19
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现在患高血压的人越来越多,高血压控制不好会引发的并发症也越来越被人们所重视。为了方便,现在大家在家里都会自备一个血压计,以方便随时监测自己的血压。
那么,测量血压有什么注意事项呢?今天我们就来了解一下。
一般来说,首次测量血压应该两边都要测量, 以后以测量较高的一侧血压值为准。 而
大多数人右侧胳膊的血压值高于左侧。
具体注意以下几点
1. 测量血压前要坐在椅子上休息五分钟,先平静下来。
2. 在测量血压时, 要尽量放松,不要紧张,否则测出来的血压值不准确。
3. 绑袖带时,要清空袖带里面的气体, 如果绑得过松,测量结果会偏高。
4. 在测量血压时不要讲话,因为讲话会导致血压波动, 影响测量结果
5. 测量血压的时间比较讲究。最好每天在血压较高的时候进行测量,一般是早晨起来休息一下,就进行测量。 如果是刚开始服用降压药或者刚调整过降压药的人群,在每天起床后或早饭之前以及睡觉之 前测量一次。
6. 使用合适的血压计,一般最常用的是汞柱式血压计,电子血压计和气压表式血压计。 家庭常用的是电子血压计。血压计的袖带宽度应能覆盖上臂长度的2/3,袖带长度需达到上臂周径的2/3。 如果袖带太窄,则测得的血压值会偏高。
7. 在测量时最好取坐位,裸露上臂, 肘部置于与心脏 同一水平。
每次测量时,最好测量两次,取两次读数的平均值做记录,这样比较准确。
原文地址:https://www.toutiao.com/a6761796817660150286/
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