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脐灸5大注意事项
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脐灸5大注意事项
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大荆
大荆
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发表于 2018-12-15 07:48:05
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脐灸的定义
中医称肚脐为神阙,对于体质虚弱的人来说,艾灸肚脐,能提升元气。众所周知,胎儿靠胎盘呼吸,婴儿出生后,脐带即被切断,先天呼吸中止,后天肺呼吸开始。而脐带、胎盘则紧连在脐里,没有神阙,生命将无以为继。艾灸肚脐,就好像给身体建立了一座加油站,气血得以循环调节,身体健康无病。
在肚脐上隔药灸,利用肚脐皮肤薄、敏感度高、吸收快的特点,借助艾火的纯阳热力,透入肌肤,刺激组织,以调和气血,疏通经络,从而达到防病健体的目的。
脐灸的方法
第一法:艾炷悬灸。将燃烧的艾炷直接悬在脐中上方(1厘米左右)施灸,以觉得有温热感为度。每次灸15~30分钟,每日1次,连灸10次为1疗程。全年可不定时灸3~5个疗程。因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等疾病用此法防治效果较好。
第二法:神阙隔姜灸。把姜片上穿刺数孔,覆盖于脐上,点燃艾炷在姜片中啄灸,以感温热且舒适为度。每次灸15~20分钟,隔日1次,每月灸10次,冬至开始灸最好。此法对寒邪引起的消化不良、腹痛诸症有预防作用。
古艾世家隔姜灸
改良的脐灸法
古艾世家面碗脐灸法
古艾世家腹灸法
古艾世家十字灸法
脐灸5大注意事项
●温灸时先灸肚脐的左方,再灸肚脐的右方。
●温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。
●温灸后要喝较 平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水),有助排泄器官排出体内毒素。
●饭后 一小时内不宜温灸。脉搏每分钟超过90次以上禁灸。
●过饥、过饱、酒醉禁灸;孕 妇禁用;身体发炎部位禁灸。
艾灸肚脐疗法能提高自我免疫系统,它具有养生、保健、预防疾病的作用,深受大家喜爱和信赖。艾灸能温经散寒,调节身体阴阳。现今社会,工作压力大,超负荷透支体力,致使阳气不足,进而出现身体易疲劳、浑身疼痛、精力无法集中、工作效率降低及 失眠、焦虑等亚健康症状。艾灸能平衡身体阴阳之气,激发阳气,让你精神焕发。
国家中医药管理局中医药适宜技术“中医灸疗师”培训
原文地址:https://www.toutiao.com/a6413120360824750338/
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荆五针
荆五针
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发表于 2018-12-15 07:48:25
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怎么看肚脐的左方?低头看 还是别人看的左右?
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荆二针
荆二针
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发表于 2018-12-15 07:49:00
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非常好
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荆四针
荆四针
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发表于 2018-12-15 07:49:47
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好用
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荆九针
荆九针
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发表于 2018-12-15 07:50:05
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说的好
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