拔罐方法不对，反而易伤身！这3个注意事项，你都知道吗？

大荆

随着生活水平的提高，越来越多的人重视养生，街边上也出现了很多拔火罐的小店，很多人觉得拔火罐能排出体内的毒素，对身体健康自然是大有好处的，但很多人往往忽视了拔火罐存在的风险，有的人甚至不适合拔火罐，今天小编就来跟大家聊一聊拔火罐的3个注意事项。

拔火罐的原理是什么?

拔火罐的原理其实是利用酒精在罐内燃烧形成的热空气，当火罐紧贴在皮肤表面后，会形成一个密闭的空间，罐内空气在慢慢冷却的时候，由于热胀冷缩的作用会对皮肤形成负压，从而把皮肤“拔起来”。

拔火罐的名字也是因此而来的。在那种负压状态下，人体的皮下毛细血管破裂后会重新组建，从而促进了局部的血液循环，消除炎症的同时也能够加速人体新陈代谢。

虽然拔火罐对人体有一定的好处，但是拔火罐也是存在一定风险的。

1、不是所有人都适合拔火罐

小朋友的皮肤比较嫩，而且皮下的毛细血管也很细，可能还没有发育完全，因此除非是特殊疾病必须要通过拔罐治疗，否则不要轻易给小朋友拔罐。怀孕和经期的女性也不适合拔罐。

同时对于发生了骨折和肌肉痉挛、凝血功能障碍的人，也不建议拔罐，因为拔罐可能会造成皮下淤血，对于身体健康的人来说这没什么，淤血过几天就会消除了，但是凝对于血功能障碍的人就可能造成很大的麻烦。

2、不要自己动手拔罐

有些动手能力强的朋友，可能在拔过几次罐后，觉得自己掌握了拔罐的技巧，或者根据网上的一些视频学习，觉得拔罐很简单，自己在家也能做，省钱有省时间，一举两得。

殊不知拔罐是存在很多安全隐患的，由于拔罐用的酒精浓度很高，并且火罐是直接贴于皮肤表面的，而人体的皮肤对高温的耐受是有限的，通常情况下，皮肤表面温度是37摄氏度，当皮肤被罐内的热气流带动，皮表温度上升到44摄氏度时，就很可能出现烧伤的情况。

同时，如果拔罐的时间没有把握好，当皮肤被负压吸引的时间过长，就可能引起皮肤发生水疱，一旦水泡不小心破了，还会有感染的风险，不及时去医院后果会很严重，特别对于皮肤比较敏感，有皮炎的人来说，风险会更大，因此不建议大家在家自己动手拔罐，拔罐应该由专业人士进行。

3、拔完火罐不要立即洗澡

很多人觉得拔罐完了以后，人体内很多的毒素都被拔出来了，需要及时洗个澡来清理一下，其实这是不合适的，人在拔完火罐后，皮肤表面的毛孔都是张开的。

皮肤表面还有淤血堆积，洗澡一不小心就可能引起皮肤溃烂、发炎，冷水澡也不适合喜，防止寒气侵入体内，引起其他不适症状。

因此建议如果当天必须要洗澡，在拔完火罐2小时后再进行，同时注意水温的控制，以人体感到适宜的温度为佳。

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