喝酒吃肉引发湿热腰痛，委中刺血拔罐，去除体内湿热

大荆

今天给大家讲一个故事。

将近50岁的李先生是位经商高手。商场上将近10年的打拼，历经风风雨雨，如今已是事业有成，备受羡慕的成功人士。可是这位叱咤风云的强者也有着不为人知的痛苦。

半年前夏秋之际，李先生陪同家人来诊所治疗，猛然出现腰部疼痛难忍，当时经过医生紧急处理后有所好转，但后来竟然逐渐发展为慢性疼痛，一到热天或者雨天就加重，并且觉得腰部发热，虽然疼起来的时候活动一会儿能够稍微缓解，但也因此让他无法安心工作，事业也大受影响，真是苦不堪言。

其实，这是典型的湿热型腰痛。这一类型的腰痛在湿热严重的地区或者气候条件下（如我国南方城市、夏季时）极易发作。正所谓“不通则痛”，中医认为，绝大多数痛证都是由“气血不通”所导致的，当湿热之气阻碍了人体的经络，就会产生疼痛。

中医诊疗时要从每个病人自身的体质、身体健康状况、平时生活环境、工作环境等等综合考虑，就是因为，同样的“不通”，却有百样的诱发原因，和寒冷一样，湿热阻塞也是一个因素。而腰部作为人体经络的集合之处，气血阻塞的情况会更加明显，其后果也更加严重。

那么湿热之邪从何而来呢？

李先生作为一名商人，酒桌是他获取客户资源，进行信息交流的第一平台，应酬几乎是他每天的必修课。

而请客吃饭难免要显得出手大方，因此酒桌上的食物以肉类居多，更有不少海鲜极品或者山珍野味，酒又能助湿化热，经过长期的日积月累，湿热之邪便在体内定居下来，阻遏经脉，从而引发腰痛。

明代医家秦景明这样描述：“湿热腰痛之证，内热烦热，自汗口渴，二便赤涩，酸痛沉重。”描述的正是湿热型腰痛的典型症状：身体自觉发热，易疲倦，比较慵懒，容易心烦气躁，口干口渴，易出汗，特别是午后，每到夏季腰痛容易犯，遇热更加疼痛，冷敷则可些许缓解，小便偏黄，大便粘滞不爽，舌苔厚腻。由此，相信对大家来说分辨湿热腰疼和其他腰疼并不是难事了。

委中穴刺血拔罐，去除体内湿热

提起委中穴，很多人都知道一句话，叫“腰背委中求”，大致的意思是腰背部的问题都找委中穴就对了，因为膀胱经脉贯穿人体背腰部的两条循行线，在膝关节背侧的腘窝里又交汇成一支，而腘窝的中点就是委中穴了。

用三棱针在委中穴附近寻找明显的浅表静脉，消毒后点刺出血，再拔罐以增加出血量，泄热通经，效果立竿见影。
但如果你掌握不好刺血方法，可以用梅花针在委中穴局部重手法叩刺一会儿，待局部渗血再拔罐，效果也差不多。

饮食、居住环境的改善也不能少

如果你发现自己的腰痛其实是湿热的原因，那么就必须要注意生活习惯啦。湿热型腰痛的发生与生活习惯有很大关系，因此平时应注意起居环境的改善和饮食调理。避免长期待在气候潮湿的地方或潮湿的居室，以防湿从外入。

不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻、辛辣、煎炸、甜味食物，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或化热。应注意多吃一些去热降火水分多的水果蔬菜，多喝白开水，但不要过食冷饮。

平时也要注意情绪的调节，保持一颗平常心，切忌心烦气躁，乱发脾气，否则就会产生火热郁积在体内，与湿邪结合，阻塞经络，引发各种不适。

感谢您的关注！您还想要了解哪方面的内容？欢迎在下方留言，或给我私信。如果本文对您有所帮助，欢迎转发、收藏！


原文地址：https://learning.snssdk.com/toutiao/v1/item_info/?item_id=6725697511769506307&app_name=news_article

荆五针

程教授，关于穴位按摩一直有个问题困扰我，因为我脾胃虚弱，看了您的讲座，也一直学着按摩足三里，受益颇多，但是恰巧我足三里那个位置上有明显的血管，避不开的，想问问您，长期按摩，血管会损伤吗？百忙中回复一下呗[祈祷][玫瑰]

荆四针

刺血拔罐腰痛，不敢弄啊看着吓人，用了之后效果显著，不错！

JDL

什么中药可以减肥

荆八针

程老师有减肥效果好的穴位不，谢谢您

荆二针

针扎大腿腋窝最痛

荆八针

好方法

JDL

赞赞赞

荆八针

很想知道，我给别人刺血拔罐算不算非法行医？给自己家人呢？给自己呢？

JDL

都是些唯心主义的一厢情愿。