中医推拿按摩越痛越好？中医康复理疗师为你作专业解答

大荆

​​​​如今，生活压力越来越大，腰酸背痛成了常见现象。空闲之余，大家可能会去做个中医按摩推拿，来帮助缓解疼痛、疲劳，调理健康。

可是问题来了，按摩的时候，总会感觉到酸胀，甚至很疼？这都是正常的吗？

中医推拿按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，再以手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法。　

正确的按摩手法能让肌肉得到放松，可若是用力不当或按摩师没有掌握正确解剖学知识，则很容易伤到身体。

常见的按摩创伤包括肌肉韧带拉伤、局部神经损伤、关节错位、骨折等。

推拿手法技巧

推拿按摩作为一种外力，其力度基本要求有四个：“均匀、柔和、有力、持续”，这其中的柔和非常重要，按摩力度只有位于刚柔并济的情况下，才能既发挥出最大的调理效果，叉不造成负面影响。

按摩过程中最佳的感觉是有一定酸胀感，而不是疼痛。如果疼痛程度甚至达到了让人无法忍受而大叫的程度，那就已经是严重不正常了。

从现代医学角度来看，疼痛部位往往伴随着软组织无菌性炎症。痛觉是人体的一种自我保护机制，起到一种警告作用。如果出现痛觉，那说明该动作会对人体造成伤害。按摩过程中如果出现了较剧烈的疼痛，那就应该及时叫停，以防造成不良后果。

一般来说，判断按摩是否有效，不应该以是否感觉疼痛来衡量，最佳的按摩刺激强度应该是出现局部酸胀、发热、柔软，全身微微出汗、颜面发红等表现，在这种强度下按摩能够极大程度上避免造成机体损伤。

中医康复理疗师证国家承认吗？

由中国健康促进基金会和中国国家人事人才培证网一起联合发证的高级康复理疗师证是社会上含金量高的理疗师证。全国通用，国家认可，真实有效，证书可以到中国健康促进基金会官网和中国国家人事人才培训网官网查询！

查询方式一

第一步：百度搜索：中国人力资源和会社保障部，进入人社部官网

第二步：如果是用电脑查询的话，页面会直接显示如下所示，我们直接按如下方法找到：中国人事人才培训网

如果是在手机上打开 人社部官网的话，打开前会有个提示，让你选择触屏版还是电脑版，这时，我们选择电脑版打开，如果是选择触屏版的话，就找不到部属网站的选项

第三步：通过如上方式，找到 中国人事人才培训网 ，点击进入，然后找到网站上如下图所示的端口，点击并打开进入。

第四步：输入 证书编号、身份证号、姓名，点击查询

查询方式二

可以直接扫描证书上面的二维码，然后输入，证书编号，身份证号，姓名，进行查询，这种查询方式是最方便的

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