头痛、打喷嚏，花生+粳米，呼吸顺畅，鼻炎不见了！

大荆

鼻炎是一种炎症，要及时的预防和治疗会把随着很多并发症，所以治疗鼻炎一定要及时，没有鼻炎的也一定要及时预防。不然鼻炎对学生和工作者的危害可是很大的。

鼻炎的原因：

1、大部分的鼻炎是由于感冒所引起的疾病，长时间持续打喷嚏，没注意鼻子的卫生，鼻腔内进入细菌，导致鼻炎。

2、环境因素：在我们生活的环境中，有许多过敏源，比如花粉有些人对花粉过敏，一旦吸入花粉，就打喷嚏，很容易造成鼻炎。

3、饮食因素：比如吃一些鸡蛋牛奶、鱼虾、豆类等一些因素都会引发鼻炎。

花粉过敏或花粉热和 influezna 感染

鼻炎的危害：

鼻炎的危害是极大的，当患上鼻炎时，鼻腔会出现呼吸困难，形成鼻塞，导致血浓度下降，还会影响器官新陈代谢的功能，导致身体出现头晕失眠、记忆力下降、头晕的情况，特别是青少年、学生、工作者的工作和学习都会有一定的影响，学生会直接导致记忆力不集中，导致成绩下降的情况。

鼻炎的治疗：
1、茯苓30克，煮水3遍，去渣，留汤，和面粉250克，猪瘦肉和葱姜拌为馅，制作包子。每日食用数只。本方具有补脾益气固卫的功效。适用过敏性鼻炎伴面色黄胖。
2、花生不去衣，45克，粳米100克，同煮为粥，加冰糖适量，食用。本方具有补脾胃、去湿邪的功效。适用过敏性鼻炎脾胃虚弱。
3、推荐使用《中医耳鼻喉科杂志》上提到陶 氏 舒 通不错，采用纯植物草药成分，每天晚上睡觉前涂抹在鼻腔里面，药效渗透力强，值得信赖，有这方面需要的可以试试，已经在陶 宔上线。

护理

1、跑步：坚持经常跑步能减轻鼻炎的症状的。慢跑可以促进血液循环，使鼻甲及鼻腔鼻窦黏膜收缩，以利鼻腔通气和引流，长期坚持可增强体质，在一定程度上可促进鼻窦炎的康复。

2、不要过度疲劳，保持良好的睡眠，适当的休息，放松身心，不用太紧张。

3、注意保暖，气温下降极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。

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